Закаливание в русской бане: правила и польза
Как использовать русскую баню для закаливания.
Обливное ведро в бане
Настоящие ценители русской бани всегда совмещают купание с закаливанием, которое относится к традиционному ритуалу. Веками славяне зимой из парилки выскакивали прямо в снег, или бежали к ближайшему водоему для ныряния в проруби, а если речка была далеко, то пользовались таким нехитрым устройством, как обливное ведро. Контрастное обливание приносит много пользы для укрепления иммунитета, улучшения самочувствия и настроения.
Современные ведра для обливания
Деревянный перевертыш был давно изобретен русскими банщиками и состоит из простой конструкции. Устройство включает классическое ведро из планок, плотно подогнанных друг к другу, стянутое металлическими обручами, которое крепится к кронштейну, собранному из досок, в виде буквы "П" и оснащено системой для вращения. Весь механизм крепится к стене, выше уровня человеческого роста. Точки поворота располагаются над центром тяжести ведра, а на внешней стороне обода крепится прочная декоративная веревка или металлическая цепочка, потянув за которую купающийся переворачивает ведро и получает, несравнимый ни с чем, заряд бодрости. В перевертыше обычно помещается от 16 до 25 литров холодной воды.
Сейчас производства банного оборудования выпускают другую разновидность приспособления для обливания, которая работает по принципу душа и представляет собой ведро-водопад. Эстетичный вид, облицованной планками, пятидесятилитровой металлической емкости превосходно впишется в отделанную досками парилку. Встроенный в дно душевой рассекатель равномерно распределяет потоки воды.
Материалы для изготовления устройства
Большая популярность обливных ведер для русской бани послужила началом для промышленного производства и продажи системы в собранном виде, когда потребителю остается только прикрепить ее к стене. Древесина, из которой изготовляют ведра, является экологически чистым материалом и способна выдерживать большие перепады температур. Емкость для хранения воды обычно делают из устойчивых к влаге пород дерева, таких как лиственница, дуб, кедр, липа и ясень. Сверху изделие покрывается минеральными маслами, с добавлением пчелиного воска. При большой температуре парилки приспособление испаряет только натуральные вещества.
В банном комплексе Филин вы сможете протестировать обливные ведра и проверить на себе их действие
Другие статьи
Веники в русской бане
Цели и особенности использования веников в парной.
