Закаливание в русской бане: правила и польза
Как использовать русскую баню для закаливания.
Можно ли ходить в баню после вакцинации
Сегодня существует множество мифов и заблуждений по поводу того, можно ли ходить в баню после вакцинации против коронавирусной инфекции.
Мнение специалистов
Специалисты сходятся во мнении, что с посещением бани и сауны стоит повременить. Оксана Драпкина, являющаяся директором ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины» Минздрава РФ объясняет, что попавшая вода на место укола способна спровоцировать воспаление. Она уточняет, что посещать можно душ после вакцинации, но делать это следует с осторожностью.
Посещение бани либо сауны в последующие три дня после поставленной от COVID-19 прививки может способствовать возникновению лихорадки, высокой температуры тела, негативным реакциям кровеносной системы.
В последующие три дня после поставленной прививки необходимо:
- следить, чтобы место прививки не намокало;
- воздержаться от визита бани либо сауны;
- воздерживаться от чрезмерных физических нагрузок;
- не пить алкоголь.
Через сколько дней после прививки можно идти в баню?
Уже на четвертый день после вакцинации разрешается идти в сауну либо баню. Соблюдение данного правила позволяет более легко перенести вакцинацию от коронавирусной инфекции. Более трех дней нет необходимости воздерживаться от водных процедур.
Специалисты отмечают, что баня и любая прививка - две несовместимые вещи, при этом, нужно помнить, что любой организм реагирует индивидуально на введенную вакцину.
Следует подчеркнуть, что у людей преклонного возраста иммунитет после вакцинации формируется с такой же скоростью, что и у молодых людей. В связи с этим, люди пожилого возраста также могут отправляться париться уже на четвертый день после поставленной прививки.
Во время посещения бани необходимо внимательно следить за своим самочувствием, если вы стали чувствовать себя нехорошо, то покиньте жаркое помещение, а также сходите к своему лечащему врачу за консультацией по поводу произошедших изменений.
Другие статьи
Веники в русской бане
Цели и особенности использования веников в парной.
